Мифы и правда о физических нагрузках при похудении
Очень многие заблуждаются, считая, что для снижения массы тела необходимо не только сократить поступление калорий пищи в организм, но и увеличить физическую нагрузку, при которой жир сжигается наиболее эффективно.