Многие косметологические салоны предлагают SPA-процедуры, целью которых является оздоровление и релаксация организма. Это как раз то, что сейчас, в середине весны, нужно многим из нас. Но зачастую побаловать себя нет никакой возможности. Ведь поход в салон — это довольно дорогостоящее удовольствие и, более того, требующее достаточно много времени. В этом случае прекрасным выходом будет проведение SPA-процедур в домашних условиях.
Такие домашние процедуры не хуже салонных помогут снять усталость и поднять настроение.
Шоколадное обертывание
Всем известно, что шоколад — это вкусное лакомство, употребление которого способствует выработке эндорфинов, а, следовательно, поднимает настроение. Но поедание шоколадных плиток в большом количестве может привести не только к новым позитивным впечатлениям, но и к паре-тройке лишних килограммов. Напротив, если употребить шоколад не внутрь, а снаружи, т. е. применить его в косметической процедуре, можно не только поднять себе настроение, но и немного похудеть, а вместе с тем избавиться от целлюлита — ведь в какао-бобах содержится около 40% кофеина, который ускоряет процесс расщепления жиров. Кроме того, шоколадное обертывание выводит токсины и лишнюю жидкость из организма, а также снимает стресс.
Для проведения процедуры Вам понадобится 2 - 3 плитки шоколада с содержанием какао-бобов не менее 50% или 100 - 200 г какао-порошка (он должен быть без сахара и ароматизаторов) и 2 столовые ложки оливкового масла.
Шоколад нужно растопить в микроволновке или на паровой бане. Если Вы используете какао-порошок, то его нужно развести 0,5 л горячей воды. Получившейся массе нужно дать немного остыть, а затем влить в нее оливковое масло. Затем массу наносят на проблемные участки тела, а для усиления эффекта можно обернуться полиэтиленовой пленкой. Длительность процедуры - 10 - 15 минут, после чего следует ополоснуться теплой водой.
Молочная ванна Клеопатры
Популярная процедура многих SPA-салонов — «Ванна Клеопатры». Согласно легенде, ароматная молочная ванна помогала египетской царице оставаться красивой и молодой. Побаловать себя «царской» процедурой можно, не выходя их дома — приготовить такую ванну может каждый. Для приготовления ванны Клеопатры Вам понадобится 2 - 3 л жирного молока и 100 г меда. Мед нужно растворить в теплом молоке, и влить эту смесь в готовую теплую ванну (в салонах температура воды в ванных составляет 37 - 39 градусов по Цельсию). По желанию и для усиления эффекта можно добавить стакан теплых сливок и 2 - 3 столовые ложки оливкового масла. Продолжительность принятия ванны 15 - 20 минут. Косметологи советуют принимать ванны Клеопатры курсом по 3 раза в неделю в течение 2 - 3 недель. Такая процедура очень полезна для кожи. Протеины, которые содержатся в молоке, смягчают и успокаивают чувствительную кожу, мед питает ее и восстанавливает, а растительные масла увлажняют кожу и помогают укрепить ногти.
Талассотерапия
«Талассотерапия» в переводе с греческого обозначает «лечение морем». В косметологии так называют серию SPA-процедур с применением морской воды, водорослей и морских солей. Соленая морская вода содержит незаменимые микроэлементы: йод, магний, кальций, железо, калий, фосфор, цинк и другие, которые благотворно воздействуют на наш организм. Поэтому один из самых лучших способов восстановиться после долгой зимы — это отправиться на море, но, если такой возможности нет, можно провести некоторые процедуры талассотерапии самостоятельно дома. Одна из таких процедур — пилинг морской солью. Этот уникальный продукт, помимо прекрасных отшелушивающих качеств, обладает антисептическими и тонизирующими свойствами. Скраб из морской соли отлично очистит тело, сделает кожу гладкой и ровной. Для приготовления скраба полстакана морской соли можно смешать с 1 ст. ложкой меда или оливкового масла, также морскую соль можно сочетать с кофейной гущей. Скраб нужно наносить круговыми движениями на влажную кожу, помассировать в течение 5 минут и смыть теплой водой.
Как видите, провести дома несколько приятных SPA-процедур совсем несложно, а получить удовольствия от них можно массу!