Маленьких детей в возрасте до трех лет педиатры не рекомендуют возить на курорты, в особенности туда, где другая климатическая зона. Смена климата может крайне негативно отразиться на здоровье ребенка, а последствия процесса акклиматизации невозможно предугадать. Когда организм перестраивается и адаптируется к незнакомому климату, он значительно ослаблен, снижен иммунитет, поэтому есть большой шанс подхватить простудные и другие заболевания. И это не все, что коварно подстерегает Вас на семейном отдыхе. Именно поэтому мы поговорим в этой статье о том, как же максимально обезопасить отдых с детьми, чтобы он принес лишь удовольствие.
Простуду на отдыхе можно заполучить не только от процесса акклиматизации, но и от чрезмерной работы кондиционеров. Конечно, в жару кажется, что не хватает свежего воздуха, и мы смело ложимся или встаем под холодные струи воздуха кондиционера или вентилятора после чего нас благополучно продувает, повышается температура и отдых уже становится не в радость.
Большинство детей, возвращающиеся с отдыха на море, болеют. По этой причине обязательно возьмите с собой в поездку таблетки, микстуры, сиропы, капли, которые могут понадобиться для того, чтобы сбить температуру, вылечить боль в горле, насморк и кашель. Чтобы свести к минимуму возможность заболеть, примерно за месяц до предполагаемого отпуска начинаете активно закалять ребенка, да и сами для себя проведите эти полезные процедуры.
Обязательно ограничьте пребывание ребенка на солнце. Малышам находиться под воздействием прямых солнечных лучей вообще противопоказано: кожа ребенка очень нежная и быстро обгорает. Желательно находиться под солнцем в раннее утро - примерно до 10:00 и вечером - после 16:00. Именно поэтому очень важно всегда под рукой иметь средства от солнечных ожогов и для защиты от солнца. Следите, чтобы ребенок всегда был в головном уборе, который убережет его от солнечного удара. Вполне подойдут кепки или панамки.
Заметьте, что на солнце очень быстро портятся продукты, поэтому постарайтесь ничего из еды не брать с собой на плях, иначе не избежать пищевого отравления.
Если Вы отдыхаете в лесной зоне, то здесь также подстерегает масса опасностей: укусы насекомых, раны, ссадины, занозы. На все эти случаи необходимо иметь с собой в поездке и на отдыхе специальную дорожную аптечку.
Дорожная аптечка для взрослых и детей
На отдыхе Вас могут подстерегать различные опасности, в том числе и болезни: простуда, отравление, расстройство желудка, аллергия и т.д. Кроме того, никто не защищен от случайных царапин, ранок, заноз, укусов, тем более ребенок. Поэтому с собой у Вас просто обязана быть дорожная аптечка. Вот, что в стандартной комплектации она должна в себя включать:
1. От порезов, царапин, ожогов, укусов - зеленка, бактерицидный пластырь, вата, перекись водорода, бинт, мази или спреи, содержащие пантотеновую кислоту.
2. От ушибов - мази с содержанием гепарина.
3. От заноз - маленький пинцет, спирт.
4. От глазных заболеваний - глазные капли с сульфацилом натрия (например, "Альбуцид").
5. От болезней ушей - обезболивающие, противовоспалительные ушные капли с лидокаином, феназоном.
6. От кашля - лекарства с ацетилцистеином, бромгексином,отхаркивающие сиропы, микстуры, сосательные пастилки с ментолом.
7. От насморка - назальные капли с нафазолином (например, "Нафтизин").
8. Для снижения температуры - электронный градусник, таблетки, порошки с парацетамолом.
9. От диареи - средства со смектитом, лоперамид.
10. От изжоги, болей в животе - средства, которые понижают кислотность.
11. От вздутия живота - средства с симетиконом (например, "Эспумизан").
12. От аллергии - антигистаминные средства (лучше брать проверенное Вами лекарство).
13. От солнечных лучей - солнцезащитные средства (SPF не менее 40 единиц).
Конечно, можно сюда добавить и антибиотики, но по поводу этого лучше всего посоветоваться с педиатром.
Как говорится в известной пословице: "Береженого Бог бережет!". Лучше все предусмотреть и быть готовыми к любой ситуации, чем расстраиваться от того, что болезни застали Вас и Ваших детей врасплох. Хорошего Вам отдыха!