Я выбираю:: вид спорта для ребенка

Медики и психологи говорят, что спортивные наклонности развиваются еще в детском возрасте. Поэтому, ели вы решили выбрать вид спорта для ребенка, то вам необходимо знать некоторые рекомендации по определению его в спортивную секцию.

Родительский миф о том, что ребенку спорт не нужен

Очень многие родители считают, что заниматься ребенку спортом в раненм возрасте не стоит: "Подрастет и будет заниматься". Но к сожалению, современные дети слишком сильно нагружены интеллектуальным трудом, поэтому им так необходимы физические нагрузки. С одной стороны, можно выбрать и танцы и обычную физкультуру, но все же они не дадут настолько сильной нагрузки, как спорт.

Различные секции и кружки -прекрасная возможность обеспечить ребенку необходимую двигательную активность.

Занятия спортом именно в раннем возрасте укрепляют не только здоровье ребенка, но и воспитывают выносливость, силу духа, закаляют характер, поэтому занятия спортом в таком возрасте необходимы.

В чем польза некоторых видов спорта?

Бассейн

Плавание-отличный вид спорта для детей. Плавание не только развивает всегруппы мышц у детей, но и учит выносливости. Пребывание в воде оказывает успокаивающее воздействие на психику. Гиперактивных детей рекомендуется привести в бассейн.

Если ваш ребенок часто болеет простудными заболеваниями, то плавание - идеальный выход, так как пребывание в воде закаляет организм.

Для девочек отличным вариантом будет синхронное плавание, это не только полезно, но еще и красиво.

Командные игры

Если ваш ребенок очень общительный, то для него подойдут командные игры. Но если ваш ребенок достаточно застенчив, то это тоже выход-отдать его в спортивную секцию на командные игры. Там он найдет себе друзей, научиться общаться и раскрепощаться.

Но помните, что здесь есть одно НО: выбирайте вид спорта по пожеланиям ребенка.

Так например, в волейболе и баскетболе успехов добиваются в основном высокие игроки. В футболе - быстро бегающие и выносливые игроки, а в хоккее - физическая сила и хорошая координация. 

Недостатком таких игр является достаточно высокая травмоопасность. 

Легкая атлетика

Бег формирует выносливость и развивает все группы мышц. Прыжки требуют наличия некоторых способностей, но в целом необходим высокий уровень физической подготовки, поэтому прыгуны всегда находятся в отличной форме.

Детям с плоскостопием заниматься бегом нельзя. Но даже у здоровых спортсменов стопы могут деформироваться. Но не стоит бояться, потому что мы говорим пока о непрофессиональном спорте, который вред принести не может.

Гимнастика

Спортивная гимнастика способствует гармоничному развитию тела и формированию красивой фигуры - как у девочек, так и у мальчиков. Занятия гимнастикой делают тело сильным физически, поэтому можно приводить в секцию детей слабых или склонных к повышению веса. Занятия помогут преодолеть эту склонность и набраться сил.

Улучшение осанки, стройность, укрепляются мышцы, развивается координация, но стоит учесть, что успехов в художественной гимнастике также добиваются девочки с особым строением тела-высокие, спортинвые, худощавые. Но это не значит, что маленькая пышечка не может ходить на занятия по гимнастике. Занятия будут полезны любой девочке и мальчику.

Лыжи

Выносливость, сила и координация - это преимущества занятий лыжным спортом. Он тренирует сердце и закаляет организм. Часто простужающимся детям рекомендуется ходить на лыжах.

Боевые искусства

Эти виды спорта учат детей постоять за себя, а иногда это очень дорогого стоит. 

Гиперактивные и агрессивные дети, занимаясь боевыми искусствами, становятся спокойнее и сдержаннее, как ни парадоксально это звучит.

Боевые искусства закаляют характер и делают детей выносливыми и закаляют физически, им легче справляться со стрессами.

Важные рекомендации

Не ведите ребенка туда, где ближе всего располагается секция. Очень часто родители ведут ребенка в самую близкую секцию к дому. Если ребенок не имеет представления о том виде спорта, который он выбрал, необходимо познакомить его с ним: показать ему картинки из интернета, показать телевизионные соревнования или привести его на настоящий стадион. 

Второе, вам необходимо сначала обратиться к врачу. Обязательно посетите врача -педиатра или ЛФК. Врач подскажет вам и вашему ребенку, подходят ли ему выбранные виды спорта. Если вы еще не определились с выбором, то врач поможет это сделать. Он скажет о том, какие виды спорта будут полезны вашему ребенку, а какие противопоказаны.

Ну и конечно же, познакомьтесь с тренером вашего чада. Обязательно познакомьтесь с ним, вы сразу поймете что это за человек, вы поймете будет ли комфортно вашему ребенку рядом с таким человеком. Если возможно, обязательно побывайте на первых двух-трех занятиях. Не бойтесь задавать вопросы тренеру. Если тренер вам не по душе или что-тотв нем не нравится, не бойтесь сразу же поменять секцию. 

И самое главное, выбирая вид спорта  для ребенка,не настраивайте его сразу на высокие достижения. Главное-здоровье и гармоничное развитие. Если все пойдет хорошо, то ребенок по принципу "я сам" достигнет высот в спорте. Кроме того, тренировки могут стать чреватыми травмами и осложнениями, поэтому берегите своих детей.

Похожие материалы по теме

8 событий декабря

Когда и что пройдет в ближайшее время? Ответы ищите в нашей статье.

12 тезисов Михаила Хазина

29 ноября в Кирове побывал Михаил Хазин. Российский экономист и бывший чиновник администрации президента России приехал не просто так.

19 турниров декабря

Представляем подборку из ярких мероприятий. Выбирайте и получайте незабываемые эмоции.