Как сделать:: научиться кататься на водных лыжах

Один из способов получить заряд позитивных эмоций и драйва — встать на водный лыжи и прокатиться с ветерком по водной глади. Только для начала не мешало бы освоить несколько базовые правил катания на них.

С чем у Вас ассоциируется пляжный отдых? Если только с загаром и купанием, это слишком скучно и однообразно. Лето — время не только для отдыха и развлечений, но и для новых открытий и впечатлений. Один из способов получить заряд позитивных эмоций и драйва — встать на водный лыжи и прокатиться с ветерком по водной глади. Только для начала не мешало бы освоить несколько базовые правил катания на них.

Упражнения на берегу

Прежде чем спуститься на воду и начать движение на лыжах, необходимо освоить несколько простых, но эффективных упражнений на берегу. Этим правилом не следует пренебрегать, особенно лыжникам-новичкам. Тренируясь на берегу, следует принять основное положение лыжника: выпрямить спину, туловище слегка отклонить назад, руки согнуть в локтях под углом 90˚ и прижать к туловищу, ноги расставить на ширине плеч и слегка согнуть в коленях, взгляд при этом должен быть направлен вперед. Начиная движение, лыжнику необходимо противодействовать тяге упором ног о лыжи. Научившись сохранять равновесие на берегу, можно смело выходить на воду.

Старт и выход из воды

Один из главных секретов катания на водных лыжах — правильный старт, который может проходить с неподвижной опоры и из воды. Если старт с опоры у Вас по какой-то причине не получился, можно повторить попытку уже из воды. Для этого необходимо лечь на воду лыжами к буксировщику, расслабиться, проверить, чтобы фал проходил у Вас между лыжами и не образовывал петель или узлов. В то время как катер (лодка) начнет медленно удаляться от Вас, необходимо выбрать такую слабину фала, чтобы он был немного натянут, и принять правильное положение тела: широко расставить ноги — так, чтобы они были параллельно друг другу и траектории движения, колени и спина должны быть в полусогнутом положении.

По мере увеличения скорости катера необходимо еще больше сгруппироваться. А когда появится ощущение усиления сопротивления воды, необходимо постараться перенести центр тяжести таким образом, чтобы лыжи оказались под Вами, выпрямиться и поднять тело из воды. Возможно, с первого раза Вам это сделать не удастся, но отчаиваться не стоит. Несколько тренировок помогут преодолеть это препятствие и достичь цели.

Остановка

Для того чтобы сделать остановку, нужно подать сигнал буксировщику, который повернет к берегу, катер продолжит движение вдоль берега, а Вы в нужном месте просто отпустите фал, и лыжи по инерции сами вынесут Вас на мелководье.

После того, как Вы научитесь правильно выходить из воды и делать остановки, можно попробовать более сложные маневры на воде, прыжки и трюки, но не следует при этом забывать о технике безопасности и правильном натяжении фала.

Правила безопасности

Перед тем, как встать на водные лыжи, следует внимательно осмотреть их перед стартом, не забыв обратить внимание на крепления и фал: на них не должно быть острых и выступающих частей, а лыжи должны быть достаточно легкими и легко сниматься с ног. Если Вы не уверены, что хорошо держитесь на воде, воспользуйтесь спасательным жилетом.

Если Вы решили научиться кататься на водных лыжах, следует быть морально готовым к тому, что это непростой вид спорта - с точки зрения техники. Во избежание неприятностей следует внимательно прислушиваться к советам инструктора. Приятного и позитивного катания!

Похожие материалы по теме

Рейтинг отелей в Болгарии 2020 года

Каждый человек с нетерпением ждет отпуск, чтобы отправиться в любимую страну на отдых. Планируя свое путешествие целый год, не хотелось бы, чтобы его что-то испортило в самый неподходящий момент.

Что собой представляет ielts тест и для чего он нужен?

На сегодняшний день, есть много студентов, которые учат английский язык. Правда, чтобы подтвердить свои усовершенствованные знания, следует сдать ielts тест, который покажет реальные показатели знаний человека.