Марк мен

Энциклопедия потребителя

Что такое :: НЛП

Нейро-Лингвистическое Программирование (НЛП) - направление современной практической психологии, ныне очень популярное как на Западе, так и в России. Многие слышали про НЛП, но не все представляют себе, что же это такое, и почему данное направление психологии приобретает все большую популярность.

 

Цель этой статьи – помочь читателю сориентироваться в мире НЛП и понять, чем эта область может быть интересна, с чего можно начать обучение и чем продолжить.

 

 

Понятие НЛП

 

 Если попытаться объяснять, что такое НЛП за несколько минут, то тогда НЛП — это:

 

  • Умение четко поставить цель: знать четко, чего хочешь, когда, где, а также умение понимать степень личной ответственности, осознавать препятствия, пути их преодоления.
  • Высокий уровень чувствительности и внимательности к событиям внешнего и внутреннего мира, для контроля правильности собственных действий по достижению результата.
  • Достаточный уровень гибкости, позволяющий менять характер своих действий до тех пор, пока не будет достигнут результат.

Самым первым названием НЛП было "Метазнание", то есть наука о том, как устроены наши знания и опыт.

 

В названии "НЛП" часть "Нейро" указывает на то, что для описания опыта человека необходимо знать и понимать "языки мозга" - те нейрологические процессы, которые отвечают за хранение, переработку и передачу информации.

 

"Лингвистическое" подчеркивает важность языка в описании особенностей механизмов мышления и поведения, а также в организации процессов коммуникации.

 

"Программирование" определяет системность мыслительных и поведенческих процессов: "программа" в переводе с греческого означает "четкая последовательность шагов, направленных на достижение какого-либо результата".

 

НЛП можно рассматривать и как научную область знаний, и как искусство, поскольку оно может быть представлено как на уровне практических инструментов и технологий, так и на уровне духовности. НЛП основывается на целостном подходе к рассмотрению опыта человека исходя из концепции единства разума, тела и духа.

 

Таким образом,

 

 

Нейролингвистическое программирование — это набор техник, позволяющих производить быстрые изменения в мышлении людей, оказывая на них неосознаваемое ими воздействие (манипулируя ими) с целью излечения их от психологических заболеваний, избавления от проблем, а также с целью развития.

Основой нейролингвистического программирования является работа с сознанием человека. НЛП использует психоаналитический принцип усыпления сознательного для высвобождения бессознательного.

История создания НЛП

Нейролингвистическое программирование считается очень молодой наукой, хотя оно младше гуманистической психологии всего на десять лет. Tермин НЛП появился  в 70-е годы в США и до сих пор популярен как у себя на родине, так и в Европе, по другую сторону океана. Основатели НЛП с самого начала поставили себя в оппозицию к академической психологии, немедленно снискав неоднозначную репутацию – но, тем не менее, это направление продолжает расти и развиваться вот уже более 30 лет.

 

Родина НЛП – город Санта-Круз в Калифорнии. Именно там находилось отделение калифорнийского университета, в котором один из основателей НЛП, Джон Гриндер, работал профессором на кафедре лингвистики, а Ричард Бэндлер – второй основатель НЛП, обучался математике и программированию. Бэндлер был увлечен работой Фрица Перлза, одного из столпов гештальт-терапии. Он редактировал его книги, смотрел видеозаписи, и, весьма успешно копируя методы его работы, проводил с клиентами семинары. На один из таких семинаров в 1972 году был приглашен Джон Гриндер, увлеченный лингвистикой психолог, бывший ассистент Джорджа Миллера, отца когнитивной психологии. Цель его прихода была проста: понять, как Бэндлер делает то, что он делает и попытаться воспроизвести это. 

 

Гриндер попробовал объяснить работу Бэндлера на языке трансформационной грамматики и общей семантики. А помог ему в этом Грегори Бэйтсон – всемирно известный антрополог, кибернетик и лингвист, проживавший по соседству. Вместе они создали дисциплину, основным направлением которой стало моделирование – изучение и воспроизводство поведения «гениев», людей обладающих уникальными способностями.

Около 1980-го года между основателями НЛП произошел "развод", в результате которого каждый из них стал двигаться в своем направлении. В конце 1980-годов из НЛП выделились несколько групп со своими, оригинальными подходами.

Примерно тогда же, в конце 1980-х, НЛП попало в Россию. Первые российские НЛП-Практики из Новосибирска проходили обучение у Джона Гриндера в Калифорнии. Они создали базис – площадку для "заезжих звезд" и последующее поколение российских тренеров училось уже в России. Пожалуй, самые известные и частые гости – Энн Энтус и Мерелин Аткинсон. Соответственно, большая часть российского НЛП – это "Системное НЛП". Кроме того, два раза в нашей стране проводил семинары Джон Гриндер: в 1997 и 2004 году. У него учились практически все российские тренера Нового кода НЛП

 

С чего начать обучение НЛП?

 

Если вас интересуют коммуникативные навыки и консультирование, то лучший выбор – это базовый, стандартный курс "НЛП-Практик". Он может продолжаться до 20 дней. Ожидайте много разговоров – лингвистики, много работы в тройках: клиент-консультант-супервизор. Если вам понравится, и вас заинтересует работа с убеждениями и моделирование – переходите на курс "НЛП-Мастер". Если вы хотите скорее помочь себе и научиться общаться с собой – вам подойдет Новый код НЛП.

 

Начав заниматься НЛП, вы можете получить множество позитивных результатов. Но НЛП – не "волшебная таблетка". Нельзя сказать, что НЛП подойдет всем. Это довольно специфический подход, где многое основано не на строгих научных выкладках, а на блестящих догадках и ощущении, что "это работает".

 

 

Применение НЛП

 

Можно сказать, что НЛП это правила, как достичь мастерства в любом деле. Наверное, именно поэтому НЛП нашло применение в самых разнообразных сферах человеческой деятельности:

 

  • НЛП изучают в спецслужбах
  • НЛП применяется в рекламе и PR.
  • НЛП изучается и применяется в менеджменте
  • НЛП изучается и применяется в психологии и психотерапии
  • НЛП применяется в сфере образования

Нет такой сферы человеческой деятельности, где НЛП не нашло бы применения.

 

НЛП для простых Людей

 

НЛП - сугубо практическое направление и включает в себя приемы и технологии разрешения фактически любых проблем так или иначе связанных с "человеческим фактором".

 

 НЛП может улучшить вашу жизнь:

 

  • наладить отношения с любимым(-ой, -и),
  • повысить самооценку,
  • усилить мотивацию на какое-то дело,
  • научиться лучше понимать собеседника,

  • эффективно учить, помочь в бизнесе или карьере и еще большом числе других дел.

НЛП в бизнесе

  • Использование технологий НЛП в различных маркетинговых коммуникациях (продажи, переговоры, PR, реклама и т.д.), а также в разных областях менеджмента
  • Фактически любой тренинг в области продаж и коммуникаций базируется в той или иной степени на НЛП
  • Технологии НЛП повсеместно используются в видео-, аудио- рекламе, при создании рекламных текстов, мерчендайзинге. Фактически ни один популярный видеоролик не обходится без техник НЛП и индукции легкого гипнотического транса для воздействия на подсознание с целью вызова эффекта импульсивных покупок.
  • Технологии НЛП нашли свое отражение в таких направлениях менеджмента и бизнес-консультирования, как коучинг, эмпауермент. Особое место отводится технологии построения целей, планов методам их реализации, а также системы логических уровней. Такие понятия, как "корпоративная культура", "миссия организации" вышли из НЛП.

Таким образом, целью использования НЛП в бизнесе является повышение личной эффективности, а также эффективности различных видов внутренних и внешних коммуникаций в компании, усовершенствование процесса планирования, повышение скорости и качества принимаемых бизнес-решений.

 

 

 НЛП в психологии и психотерапии

 

Первоначально НЛП специализировалось на моделировании методов работы выдающихся психотерапевтов Ф. Перлза, М.Эриксона, В. Сатир. Первые техники и модели НЛП представляли формализованные приемы их работы. Это привело многих людей, занимающихся НЛП в психологию и психотерапию, а многих психологов и психотерапевтов в НЛП.

 

 НЛП основано на множестве полезных принципов, поддерживающих отношение к переменам, как к неизбежности. Одно из самых важных: НЛП занимается тем, что действительно работает, а не тем, что "должно" работать. Другими словами, если то, что ты делаешь, не срабатывает, попробуй что-нибудь другое, что угодно другое, даже если то, что ты делал, обязательно должно было сработать.

 

Новаторы пробуют новые подходы, не обращая внимания на "истину", или "реальность". НЛП значительно больше интересуют результаты и возможность дать людям то, чего они хотят от жизни.

 

Некоторые методы и теории НЛП

Восприятие ситуации с 4 позиций:

  • с точки зрения себя
  • с точки зрения своего собеседника
  • с точки зрения постороннего наблюдателя
  • с точки зрения всей этой системы отношений (метапозиция)

Взгляд постороннего наблюдателя самый объективный, но подстроиться под это восприятие, и, тем более, удерживать его, очень сложно.

На этих 4 позициях построено большинство методов НЛП. В последнее время число этих методов очень быстро растет за счет того, что в НЛП наблюдается тенденция узкой специализации. Это значит, что, если сегодня в списке методов НЛП уже присутствует метод избавления от аллергии, то завтра может появиться метод избавления от цветочной аллергии (аллергии на собак и т.п.).

Сущность методов основанных на 4 позициях восприятия, заключается в следующих этапах:

  • видеть себя с проблемой
  • видеть себя без проблемы
  • видеть другого человека, который верит, что Вы — самый лучший, любит Вас
  • трансформировать свои переживания в переживания этого человека, используя его язык, модальность восприятия и т.п.
  • запомнить это состояние и переключаться на него всякий раз, когда проблема дает о себе знать.

Схема выглядит несложной, но выполнять это в точности может далеко не каждый.

  • с помощью НЛП можно изменить свою жизнь, достигнуть больших успехов или личностных изменений, которые могут оказаться более глубокими, чем вы ожидали.
  • НЛП позволяет быть психологически здоровым, жить гармоничной жизнью
  • Основные преимущества НЛП перед другими терапевтическими технологиями - скорость, эффективность и гибкость.
  • Техники, используемые НЛП-терапевтами, - модели. Это реальные поведения реальных людей, уже реально добившихся успеха в реальном мире. Все это когда-то у кого-то уже получилось. Все это уже проверено на практике.
  • НЛП предназначено для всех. Независимо от того, хочет ли человек стать профессионалом, или достичь личного счастья. НЛП равно помогает стать мастером в своей профессии, научиться понимать других людей и сделать так, чтобы другие понимали тебя.

При полном или частичном цитировании этой статьи ссылка на сайт www.ikirov.ru обязательна!

16 комментариев:

  • Эдельвейс
    Я считала, что НЛП - это одна из методик агрессивного воздействия на человека, и поэтому запрещено в России. Скажите, а могу ли я с помощью НЛП повысить успеваемость своих детей в школе? И еще, где этому обучают?
  • Анастасия
    Это правда,что НЛП подходит не всем и не с первого раза. Я уже однажды пыталсь читать самоучитель по НЛП,но не пошла книга. Вот, хочу сделать вторую попытку. Посоветуйте, кто знает, хорошего автора.
  • Мартик
    Все зависит от того, какую цель Вы себе ставите.
    Если Вы хотите получше узнать, что такое НЛП, то лучше прочесть книгу создателей НЛП Р. Бэндлера и Д. Гриндера "Структура магии, том 1 и 2". Книга написана очень доходчиво и содержит интересные примеры применения НЛП в психотерапии.
    Если же Вы хотите научиться активно применять НЛП в своей жизни, то рекомендую пойти на курсы. Я пробовал заниматься самостоятельно по книге "НЛП-Практик", но для выполнения приведенных в ней упражнений необходима группа, как минимум из трех человек. Еще двоих добровольцев я пока не нашел. Да и самому как-то лень без тренера себя нагружать.
    Так что вывод один - если хотите научиться применять НЛП в повседневной жизни, то готовьте деньги на платные курсы.
  • XpycTuK
    В наши дни НЛП получает всё большее распространение, сам недавно начал заниматься по книге "Черепахи до самого низа" Джона Гриндера, пока об успехах говорить рано, но я чувствую, что мне уже и общаться с людьми стало проще и я немного давить на них научился!
  • алекс
    Я знаю не по наслышке о НЛП; на базе этого метода строиться основная схемы "лидерских" тренингов. Да, интересно, бодрит. Но не для дурачков ведь это! Один персонаж, работая при этом дизайнером, прошел "лидерскую" программу. До этого он был довольно неплохим дизайнером, ну и в продажах своих работ не отставал от других. После тренинга его продажи резко пошли вверх; позитив, от него исходящий, можно сказать, зобмировал, - зато вот с качеством идей он как-то потух. Здесь во мне не говорит какого-либо рода зависть, я совсем в другой отрасли работаю, просто за год "позитивных" продаж он разбазарил свое имя хорошего дизайнера, и теперь его "добыча" только те, кого ему получается навязать себя. А продажи его, кстати, вернулись на прежний уровень, а как дизайнер он почти растворился.
  • Валерия
    Анастасия, очень рекомендую Вам книгу Яна Макдермота и Венди Яго «Практический курс НЛП. Психотехнологии успеха». Написана доступным языком, легко читается и действительно эффективна. В ней Вы найдете ответы на все многие вопросы: и как детей мотивировать, и как себя, и как быть успешной и счастливой. Вам, как не специалисту, данная книга очень подойдет.
  • girlyanda
    Была участницей тренинга личностного роста. По непонятной мне причине какое-либо отношение к НЛП было организаторами отвергнуто. Хотя его использование не вызвало никаких сомнений. Да, это дает быстрый, первично позитивный полет мыслей, однако все, что неестественно, всегда вылезает боком. Никакое программирование не сможет принести человеку долговременный эффективный положительный результат. Многие мои коллеги по группе, особенно те, кто продолжал зависать в толпе лидеров, активно участвовал в жизни тренинга, привлекал новых людей, в конечном итоге заработали жестко депрессивное состояние. Для меня это было одной из ступеней развития, которая пройдена и забыта. Я невероятно радуюсь, что не попала под влияние, смогла вынести необходимую информацию и продолжить двигаться дальше, не делая методы НЛП своей опорой!
  • Прищепа Сергей
    В статье упущена суть истории появления НЛП. Праотцами НЛП являются известные психотерапевты того времени: Фридрих Перлз, Вирджиния Сатир и Милтон Эриксон.
    Именно с них Джоном Гриндером и Ричардом Бэндлером были сняты образцы поведения по установлению контакта с клиентами, наведению трансовых состояний и пр.

    Поэтому говорить, что это отдельное направление в психологии или психотерапии неуместно. Это только система принципов и навыков при работе с людьми как в кабинете психотерапевта, так и в других сферах. Причём удачна и эффективная!

    А жизнь многограннее принципов НЛП.
    Любой грамотный психотерапевт отталкивается от личностного диагноза в выборе тех или иныех методоб безмедикаментозного воздействия.


  • Hooligan
    Правда - 100% !!! Нам показывают лишь то, что "им" угодно, дабы управлять нами , как стадом баранов. А дальше-хуже. Люди очнитесь и хотя бы задумайтесь над тем кого из вас хотят зделать!
  • vitel
    В Интернете очень часто попадаются различного рода тренинги и курсы на основе НЛП, имеющие достаточно узкую направленность, исключительно сексуального подчинения. Судя по отзывам "жертв" ( назвать их жертвами сложно, так как все происходит по их собственной инициативе. Только по прошествии некоторого времени некоторые из них понимают, что на них было оказано некоторое воздействие ), данная методика достаточно эффективна.
    Мне не хватило терпения )))) Да и особой мотивации не было. А вот молодым людям, испытывающим проблемы в общении с противоположным полом, вполне может оказаться полезной.
  • Юрий
    Вот интересно: люди тут комментируют и советуют что-нибудь прочитать про НЛП. А сами вы разве не понимаете, что это самое НЛП практикуется на вас КАЖДЫЙ день? (вопрос ко всем) Вы смотрите ТВ - там НЛП, слушаете радио - тоже. Идет промывка мозгов, а данная методика - одно из средств достижения этой цели.
  • Юлия Малых

    Юрий, 2011-01-16 09:32

    Вот интересно: люди тут комментируют и советуют что-нибудь прочитать про НЛП. А сами вы разве не понимаете, что это самое НЛП практикуется на вас КАЖДЫЙ день? (вопрос ко всем) Вы смотрите ТВ - там НЛП, слушаете радио - тоже. Идет промывка мозгов, а данная методика - одно из средств достижения этой цели.

    абсолютно согласна. Кто-то из великих даже не советовал читать по утрам газет. Не смотрю телевизор и не слушаю радио 2 года. Мозг стал чище. Любви вокруг - больше) 

     

     

  • николай
    ентр НЛП в Кирове предлагает обучение состоящее из 3 ступеней
    1 сессия
    «Скрытое воздействие»
    • Как незаметно повлиять на человека.
    • Как изменить его эмоции и отношение.
    • Как достигать сотрудничества.
    • Как заметить то, что он хочет скрыть.
    • Как понять, чего на самом деле от тебя хотят.

    ПРОНИЦАТЕЛЬНОСТЬ, УМЕНИЕ ЗАМЕЧАТЬ МЕЛОЧИ И ПОНИМАТЬ ИХ ЗНАЧЕНИЕ, НАВЫК БЫСТРО И НЕЗАМЕТНО РЕАГИРОВАТЬ НА МАЛЕЙШИЕ ИЗМЕНЕНИЯ В НАСТРОЕНИИ ЧЕЛОВЕКА И ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТИ ИЗМЕНЕНИЯ В СВОИХ ЦЕЛЯХ — ВОТ ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЭТОЙ СЕССИИ.

    Участники научатся:
    — узнавать, хочет собеседник согласиться или отказаться,
    — нравится ему или не нравится,
    — намерен или не намерен он действовать.

    Причем, опираясь на мельчайшие признаки, участники смогут узнать об этом еще до того, как собеседник определился и — главное — методами скрытого воздействия изменить направление его мыслей и действий.

    2 сессия
    «Речевые стратегии»
    • Как незаметно «подбросить» мысль, идею.
    • Как одними словами подтолкнуть человека сделать то, что Вы хотите.
    • Как изменить его решение.
    • Как грамотно составить внушение.
    • Как использовать Единую Структуру Воздействия.
    • Как распознать моменты речевого воздействия и уклоняться от них.

    БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ НЕ РАЗДЕЛЯЮТ СЛОВО И ФАКТЫ, СКАЗАННОЕ И РЕАЛЬНОЕ. ОНИ ПРИНИМАЮТ ВОЗМОЖНОЕ ЗА ДОСТОВЕРНОЕ И РАСПЛАЧИВАЮТСЯ ЗА ВЫМЫСЕЛ РЕАЛЬНЫМИ ДЕНЬГАМИ. УЧАСТНИКИ СЕМИНАРА НАУЧАТСЯ РАСПОЗНАВАТЬ ТАКИЕ СИТУАЦИИ И ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ИМИ.

    Участники научатся:
    — отделять факты от мнений, домыслов и «объяснений»,
    — находить и пользоваться ловушками аргументации,
    — распознавать и применять приемы псевдологики,
    — говорить много и «ни о чем»,
    — создавать словесные реальности,
    — наводить разговорный транс,
    — формировать внушения,
    — свободно поддерживать разговор,
    — рассказывать истории,
    — определять, чего на самом деле хочет собеседник.

    3 сессия
    «Самопрограммирование»
    • Как программировать самого себя на достижение того, что нужно.
    • Как изменять свое настроение и состояние.
    • Как приобрести новые шаблоны поведения и изменить старые.
    • Как изменять свое отношение к людям, обстоятельствам, действиям.
    • Как получать интуитивную информацию от самого себя.

    ТО, ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЧЕЛОВЕКОМ — НА 80% РЕЗУЛЬТАТ ЕГО НЕОСОЗНАННЫХ ПРОГРАММ. ЭТИ ПРОГРАММЫ МОЖНО НАХОДИТЬ, МЕНЯТЬ И СОЗДАВАТЬ НОВЫЕ, УДАЧНЫЕ.

    Участники научатся:
    — Ставить цели так, чтобы они сбывались,
    — Программировать свое поведение,
    — Обращаться к бессознательному потенциалу и направлять его,
    — Управлять своими эмоциями в сложных ситуациях,
    — Исправлять свои убеждения и создавать новые,
    — Расширять свои возможности,
    — Изменять отношение к самому себе и своей жизни (при желании),
    — Создавать притягивающий образ будущего,
    — Использовать модель везения.

    Длительность и формат тренинга:
    Сертификационный курс НЛП-практик состоит из трех сессий.

    Каждая сессия длится 3 дня: один будний вечер пятница с 19:00 до 22:00 и два полных дня суббота и воскресенье с 11.00 до 18.00.

    Взносы и скидки:

    Взнос за участие в одной части 2800 руб.
    Для тех, кто уже был на любом из наших тренингов, действует скидка 10%.

    Время начала тренинга и место проведения уточняйте у администратора по телефону: 73-60-03
  • Клевцов Дмитрий, врач-психотерапевт
    Термин «нейролингвистика»--предложил видный российский психолог-физиолог А.Р.Лурия--для той области знания, которая находится на стыке лингвистики, патопсихологии и неврологии. Впервые на русском языке, термин был употреблен в 1968 г., после чего быстро распространился. Однако еще в 1964 г. термин «нейролингвистический» встречается в совместной работе группы французских психологов-афазиологов (Dubois, 1964).
    Ученик и сотрудник Л.С.Выготского Александр Романович Лурия внес фундаментальный вклад в диагностику, исследование и восстановление различных видов афазий—речевых нарушений центрально-мозгового происхождения, связанных с разрушением (из-за инсульта, травмы, опухоли) различных зон коры головного мозга, отвечающих за различные психические функции.

    (Афазия бывает моторная, сенсорная, амнестическая. При моторной афазии больные теряют способность говорить, но понимают речь окружающих. При сенсорной афазии больные утрачивают понимание речи, но могут произносить отдельные слова, фразы. При амнестической афазии больные знают назначение предметов, но не могут правильно назвать их).
    При этом А.Р.Лурия опирался на выдвинутую Л.С.Выготским концепцию системной локализации психических функций в коре. Т.е. на идею, что речевая (и любая другая) деятельность физиологически обусловлена взаимодействием различных участков коры головного мозга, и разрушение одного из этих участков может быть компенсировано за счет включения в единую систему других участков. Если до А.Р.Лурия исследователи афазии подходили с позиций психологической реальности языковых единиц и конструкций, то А.Р.Лурия впервые стал анализировать эти нарушения как нарушения речевых операций.
    В своей книге «Травматическая афазия» 1947 г., он, по существу, строит психолингвистическую концепцию афазии—в частности, вводит представление о «внутренней схеме высказывания, которая после развертывается во внешнюю речь».

    Предложенный А.Р.Лурия термин «нейролингвистика», каким-то чудом, попал в аббревиатуру такого спорного и неоднозначного направления американской практической психологии, как «нейро-лингвистическое программирование» (НЛП).
    Каким образом термин «зацепился» у Р.Бэндлера и Д.Гриндера, остается загадкой. –Ведь, Ноэм Хомский, на лингвистическую школу которого ссылаются эти два джентльмена в своей книге "Структура магии", никакого отношения к школе Л.С.Выготского не имеет (в отличии от психолингвиста третьего поколения Дж.Верча, который является виднейшим на Западе специалистом по Выготскому и активным пропагандистом его взглядов).

    Используемая литература.
    1. Дьяченко А.П. Словарь авторских терминов, понятий и названий в медицине. 2002.
    2. Зейгарник Б.В. Патопсихология. –2-е изд. 2008.
    3. Леонтьев А.А. Основы психолингвистики. –3-е изд. 2003.
    4. Хомская Е.Д. Нейропсихология. –4-е изд. 2008.
    5. Штульман Д.Р., Левин О.С. Неврология. Справочник практического врача. 2002.
  • Анонимус

    Быстро и эффективно, приятно, а также позитивно это курс НЛП-практик, сейчас сертифицированный курс 8-ступеней, обычно по выходным дням, два дня на удивление проходят легко и с приятным зарядом, положительные изменения которые происходят с человеком видны и ощутимы сразу, в любом случае это здорово попробовать!!! И роста Вам в вашем самопознании и познании окружающего нас мира!!! НЛП изменит ВАШ жизнь и это Факт!

  • Анонимус
    программировать людей -большой грех